试管婴儿辅助治疗期间男方取精之前可以适当补锌吗？

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一般地，试管婴儿辅助治疗期间，在女性取卵的当天，男方需要到医院进行取精手术。由于取精多是通过男性患者自己手淫的，也无特殊要求能不能吃饭。因此，男性朋友们可以正常吃饭的;取精之前还需禁欲2——7天。

试管婴儿辅助治疗期间男方取精之前有什么要注意的？

适当补锌提升精子的质量

男性取精之前注意补充营养，主要包括蛋白质、维生素、微量元素。通常服用一种复合维生素和多种微量元素补剂，需要重点强调一下的是补锌。精浆中的锌含量是血液中的一百多倍，锌在精子生成、维持精子功能以及维护生殖道、抗感染能力等方面都起着重要的作用。

改善生活方式，作息规律化

男性在取精之前尽量改善生活方式，保持规律的作息，早睡早起。因为生殖激素的分泌具有昼夜节律性，长时间熬夜会造成睾酮水平的下降，这对生育是不利的。因此，男性取精应该尽量改善生活方式，尽量减少心理压力。

坚持适当健身争取获得优质的精子

男性朋友们在取精之前也可以坚持适当地体育锻炼，合理控制体重。过度肥胖是男性生殖健康杀手，脂肪量增加，会让雄激素过多转为雌激素，较高的雌激素会抑制垂体促性腺激素的分泌而改变了睾丸的内分泌功能。过度肥胖患者的脂肪造成睾丸局部温度增加，影响了精子的生成。返回搜狐，查看更多

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