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马上要过年了，孩子食积的14个征兆看一看！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月22日 10:40

原标题：马上要过年了，孩子食积的14个征兆看一看！

在临床治疗中，积食的孩子非常多，很多时候家长不能及时发现，那么为什么宝宝会积食呢？积食又称积滞，俗话说“要想小儿安，三分饥和寒。”其实，小孩不知道饥饱，一个劲儿地要东西。最后胃受不了，积食化火，开始发烧，咳嗽，甚至扁桃体发炎。

积食小儿各年龄组皆可发病，但以婴幼儿多见，特别是添加辅食后的孩子，因为这个时期的孩子脾胃功能还不足，突然添加辅食，造成运化不利，很容易积滞。

家长平时在控制孩子食量的同时也要仔细观察，早发现，早治疗，一旦拖的时间长了，积滞加重了，发烧了、吐了就难治了……

如何判断是否积食？

食积都有些什么症状，妈妈要知道。只要符合两三项，妈妈就要提高警惕啦。

1、掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

2、看大便，每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。

3、看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。

6、看食欲。正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。

10、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

11、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

12、口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。

13、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。

14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

如何预防小儿积食？

1.调整饮食结构

多吃易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。积食期间忌太寒凉的食物（冰箱拿出的或是水果）

2.七分饱,益健康

过饱在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害小孩的身体。

3.三餐定量

给小孩安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转

如果在有轻微症状时候，妈妈马上加以食疗、推拿等手段，一般不会再发展，很快就好了。

较轻的情况下，比如口气重，食欲不好、舌苔厚、偶尔咳嗽的话，一般煮点白萝卜米粥就可以了。陈皮小米粥也可以，葱白白萝卜煮水，山楂煮水也可以。当然吃点消食片之类的也可以，但消食片不能常吃，因为身体也有惰性，天天有人帮忙来消化，时间长了更不想工作了。

如果发现有睡不安宁，腹胀、有时想吐的症状，就是稍许有点重了，建议还是去医院看看吧。

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