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婴幼儿益生菌，改善宝宝肠道问题的好助手

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月21日 15:40

原标题：婴幼儿益生菌，改善宝宝肠道问题的好助手

婴幼儿的免疫机制和消化道系统还没有完全成熟，很容易被细菌和病毒所感染，最常见的就是拉肚子，而这种问题反复出现的原因，大概率就是肠胃出现了问题。那么，父母应该怎样处理孩子的肠胃问题？补充婴幼儿益生菌有用吗？

怎样缓解宝宝的肠道问题？

1、均衡营养

婴幼儿的肠胃还没有完全发育，很容易出现消化功能紊乱和病菌入侵，引起拉肚子等肠胃不适问题，并造成营养损失，因此，在饮食上要以清淡为主，但是要注意营养均衡，多给孩子多吃易消化、有营养的食物，这样可以缓解宝宝的肠胃消化负担，同时给机体补充能量，有利于肠道功能恢复。

2、户外活动

户外活动对于孩子来说是成长过程中很重要的一部分，多带宝宝出门走走，接触大自然，接触自然中一些低害的细菌，给宝宝免疫系统一定的刺激锻炼，这样才可以促进宝宝的身体产生抗体，提高身体、肠道的免疫力，从而缓解拉肚子等肠道问题。

3、补充益生菌

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，它们定植于肠道、口腔等各个部位中，有着调节机体微生态平衡的作用，尤其是在肠道中，这里生存着大量的益生菌、中性菌和有害菌，它们统称为“肠道菌群”，在有益菌数量占优势的时候，肠道菌群保持平衡，肠道功能也比较正常。

婴幼儿的肠胃功能还没有发育完善，消化道的防御功能比较弱，很容易受到外界细菌入侵的影响，导致肠道菌群失调，引起拉肚子的问题。此时可以通过添加益生菌来恢复肠道菌群的平衡，防止病原体侵入肠道，形成一道生物屏障，保持肠道微生态的平衡，保持肠道的健康。

什么是肠道微生态？

肠道是人体最大的微生态系统，它包含了大量的微生物，包括有益菌、中性菌和有害菌三大类。

益生菌是一种对人类有益的微生物，比如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等；中性菌，也被称作条件致病菌，是一种具有“偏向性”的细菌，比如，如果有益菌数量充足，中性菌对人类的健康就不会有不良影响，但是随着有益菌的数量下降，有害菌的数量增多，中性菌就会变成致病菌，和其他的有害细菌一起攻击肠道，常见的就有大肠杆菌；而有害菌则是最容易引起身体疾病的细菌，比如产气荚膜杆菌等。

也就是说，在肠道健康的时候，有益菌起到了重要的作用，它能有效地抑制有害细菌的生长和繁殖，从而阻止有害细菌的产生，提高人体的营养吸收，保持人体的健康。当婴幼儿肠道中的有害菌数量过多时，可通过添加益生菌，可以使有益菌重新占据优势，抑制有害菌的生长，具有保护肠道的功能，促进肠道内菌群的平衡与稳定。

益生菌

由于各年龄组所需的活性微生物种类及营养物质的种类也不尽相同。所以，在为孩子选择产品的时候，一定要选择合适的产品，例如这款专门针对0-3岁的婴幼儿使用的lifespace益倍适婴幼儿益生菌。

孩子拉肚子反复发作不是小事，长期拉肚子会造成营养流失，所以要改善宝宝的肠胃不适，可以适当地进行运动，同时也可以适当的补充一些婴幼儿益生菌。返回搜狐，查看更多

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