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【刘奕】儿科副主任医师刘奕：如何改善小儿厌食

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月20日 12:01

原标题：【刘奕】儿科副主任医师刘奕：如何改善小儿厌食

小儿厌食症是一种慢性消化功能紊乱综合征，是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是儿科常见病、多发病，1～6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

北京中医药大学东方医院儿科副主任医师刘奕分享道，改善小儿厌食，以下几点可以有所帮助：

1、婴幼儿需合理喂养

养成良好的饮食习惯，相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的"营养食品"。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

2、培养良好的饮食习惯

定时、按顿进食，饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲，饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。

3、保持轻松愉快的进食氛围

创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

4、父母是孩子的好榜样

如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

5、积极治疗原发症

引起厌食症的根源如因为某个疾病引起的厌食,原发病治愈后，食欲自然会增加

刘奕介绍

刘奕，北京中医药大学东方医院儿科副主任医师。工作以来一直从事儿科临床、教学及科研工作。1999年毕业于首都医科大学儿科系，为第五批全国名老中医王素梅教授学术继承人。2014年晋升为副主任医师。曾被评为北京中医药大学东方医院优秀教师称号；2018年被评为“北京中医药大学东方医院十佳职工”。参与编著《刘弼臣教授临床经验传承》。

专注于中西医结合治疗小儿鼻咽炎、咳嗽、哮喘、肺炎、小儿厌食、儿童矮小症的临床与科研研究。返回搜狐，查看更多

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