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孕妇口腔危害科普！牙齿清洁护理8个误区

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年05月11日 23:31

原标题：孕妇口腔危害科普！牙齿清洁护理8个误区

孕期女性请看过来，不要因孕期的一些不良口腔护理方式导致自己出线各种牙病。孕期妇女的口腔清洁要格外注意，一般孕期是牙病高发期！因为女性在怀孕期间，体内部分激素会发生变化，比如孕激素会增多，流向牙龈部位的血液中孕激素含量的变化将引起牙龈不适，如果此时再有其他物质刺激，牙齿敏感情况将更加严重。再比如怀孕期间，口腔中的唾液酸浓度也会下降，这一变化会引起牙齿酸蚀，严重者会让牙齿脱矿，龋齿等口腔疾病也就产生了。

作为一名口腔护理博主，当遇到孕期女性进行相关咨询的时候，都会关切的告诉她，一定要特别注意口腔清洁和清洁方式。

最近因疫情状况，空闲时间多了，有些时间整理了这篇文章，希望对孕期女性护理牙齿有所帮助。

接下来我将从饮食、清洁、禁忌、护牙产品危害四个方面为大家进行总结。

对于大多数孕妇来说，一定要特别注意尽量少用漱口水。孕妇体质上就比普通人弱一些，防御能力也稍弱，市面上的漱口水大多含有染色剂、抑菌剂等化学材料，虽然宣传上是无毒无害，可当经常使用时，总会流入体内一部分，积累多了，难免会造成影响，所以不要轻易相信商家孕妇可用等言论，尽量少用或者不用。

怀孕期间孕妇的牙膏有条件的话，最好是换成孕妇专用牙膏，但一定要注意不要用药物形的牙膏，像什么各种消炎抑菌、美白、抗敏感之类的牙膏不要用，化学成分较多，成分复杂，难以确保对孕妇是否会造成影响。商场中大多会有孕妇专用牙膏，问一下导购，很容易就找到的。

其实对于牙膏的选择，基础型牙膏孕妇也是可用的，超市一般十几块钱一支。主要是要识别避免一些药物。功能牙膏。不要嫌换牙膏麻烦，牙膏可以定期更换品牌，毕竟特殊时期，要特殊对待，安全才是最重要的。

另外孕妇如果担心蛀牙，可使用含氟的牙膏，因为怀孕期间诱发蛀牙的概率较大，含氟牙膏是可以使用的。但要尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏，以免对孕妇和胎儿造成不好的影响。

孕妇千万千万！不要使用牙贴、美白笔、美白仪之类的产品，怀孕期间牙龈、牙齿的耐受程度比较低，正常进行口腔清洁就可以了，千万不要因爱美用其他不常见的方式进行口腔护理，那样容易适得其反，尤其是牙贴、美白仪等都是通过漂白牙齿达到美白效果，这种产品对牙齿的伤害巨大。

怀孕期间，为了孩子的健康，孕妇的饮食状况也相应的会发生一些改变。但要注意应尽量避免吃一些过硬、过粘的食物，避免给牙齿造成过度的磨损，以及提高清洁难度，甜度高的、酸度高的饮品或者食物也要避免，因为高糖高酸会提高牙齿疾病的诱发率。

如果发生孕吐反应，要及时漱口，一方面是清除口腔异味等不适症状，另一方面是胃酸容易腐蚀牙齿表面的釉物质，引发龋齿的产生。孕妇要注意吃完东西要漱口，不要怕麻烦。我建议漱口时要用温水，这样效果更好，不然冷水刺激牙龈，使牙龈敏感等不适症状加重、以及防止冷水刺激引起过度紧张。

再就是在咀嚼上，孕妇尽量不要过度单边侧咀嚼食物，尽量有意识的两边侧磨牙区交替咀嚼，避免给单侧牙齿造成较大的负担。

如果在吃完东西就漱口，也有正常的刷牙习惯，口臭这种情况是不常见的。万一出现口臭，也不要轻易使用漱口水、口气喷雾之类的。一般情况下的口臭是口源性的，就是说牙缝、牙龈沟这些不易清理的地方存在牙菌斑，牙菌斑在繁殖过程中散发臭味，导致出现口臭，我们只需要多做清洁就可以避免口臭的发生。

舌苔也是细菌沉积区，也是口臭源之一。现在市面上有一种专门清洁舌苔的舌苔刷，很便宜，清洁舌苔很方便。但是要记住，不能过度使用（刮舌苔容易引起孕吐），一个星期尽量不要超过三次，因为频繁使用也会使舌苔味觉失灵。

孕期牙疼是一个典型问题，但是不要盲目相信网上的一些土方法，防止过度刺激牙齿，甚至过度紧张！一般炎症引起的牙疼可以淡盐水漱口，让孕妇缓解疼痛，如果要使用止疼片，一定要咨询牙医！！！千万别自己乱用药。

孕期需要注意的口腔护理实在太多了，但如果加强了牙龈沟、牙周、牙缝这些牙病高发部位的清洁，可以避免很多口腔疾病的发生。

我建议怀孕期间的女性，要减少药物护牙的依赖，加强物理方式进行口腔清洁，化学剂品之类的产品还是少用为好。

可以尝试电动牙刷、冲牙器加强牙齿清洁。多种清洁方式配合使用是我比较推荐的，长期坚持使用能够大大提升牙病预防能力，而且能够美白牙齿，避免口臭！

电动牙刷和冲牙器的选择不要盲目相信网红、跨界大牌！！！很多品质差有伤牙的概率。要购买震感均匀、衰减度小、不伤牙的。飞利浦和洁碧品质不错，力度强但跨度偏窄，孕妇不一定适合。我推荐扉乐FILIX这个品牌，因为它专业做“不伤牙”技术，国内唯一专业做护龈护牙的牌子，清洁力强且降低冲刷80%伤害，有专为孕妇设计的刷头和震频范围，极少做广告，但牙医推荐的多。

在一个就是牙线、小束头刷可以使用起来，这些都是对牙缝、牙龈沟等平常刷牙难以清洁的部位，以及牙病高发区有着针对性清洁的好物件！

再就是关键的刷牙方式也要特别注意！！

很多人习惯上下左右刷牙，这样容易磨损牙齿、损害牙龈，对牙龈沟、牙缝这些部位清洁也不到位。我建议用巴氏刷牙法，就是竖刷法。

另外备孕前有必要做口腔检查吗？

口腔检查普通人就应当常做，孕妇更得加强检查。几遍孕前检查没有这一项，也要在孕前到正规医院进行全面的口腔检查。这样可以保证在备孕前有个健康的口腔环境，也不用担心孕期口腔疾病会加重。

以上就是我作为一个口腔护理师这些年遇到关于孕妇经常问到的几点口腔护理的问题，我也根据问题给大家做出一些建议，希望能为孕期的准妈妈们有所帮助，也希望各位准妈妈们孕期口腔健康，吃嘛嘛香！返回搜狐，查看更多

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