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10岁120斤，白白胖胖的孩子竟然营养不良？当心各种疾病找上门！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月24日 09:31

原标题：10岁120斤，白白胖胖的孩子竟然营养不良？当心各种疾病找上门！

“这孩子真有福相啊，白白胖胖的真讨人喜欢！”

面对小区里的爷爷奶奶以及其他长辈对阳阳（化名）的评价，阳阳妈心里一直都美滋滋的，骄傲地认为自己“养娃成果斐然”。

图源：摄图网

然而随着阳阳一天天长大，阳阳妈却开始渐渐担心起来。

原来，阳阳的体重一直在往上递增，但身高却不见起色。

特别是上次阳阳妈去开家长会，发现阳阳的身高已经落后其他小朋友一大截。

图源：摄图网

于是，焦急的阳阳妈带着阳阳去医院检查。

但检查结果却让阳阳妈大吃一惊：阳阳居然被检测出营养不良并且属于严重的儿童肥胖症！

阳阳妈非常不解，为什么我的孩子白白胖胖的还会营养不良呢？

健康小贴士：

实际上，孩子偏胖并不都是因为“营养过剩”，还很有可能是因为热量过剩但营养不足导致的。

什么是儿童肥胖症

儿童肥胖症是一类常见的营养性疾病。

当人体进食热量多于消耗热量时，多余的热量以脂肪形式储存于体内。

当脂肪量超过正常生理需要量时，便会逐渐形成肥胖症。

目前，医学上对体重超过正常儿童标准体重的20％，称为小儿肥胖症。

超过20-29％为轻度肥胖，超过30-49为中度肥胖，超过50％为重度肥胖。

图源：摄图网

为什么胖宝宝还会营养不良呢

首先我们要明确一个观念！

孩子白白胖胖并不一定代表营养旺盛，瘦也不一定就是营养不良。

所有的评判标准都是建立在健康之上的。

体重的高低并不是衡量孩子是否摄入充足营养的标准。

特别是对于正处于发育年龄的孩子来说，更不能以胖瘦来衡量孩子的健康、发育情况。

胖宝宝之所以会出现营养不良，大多是因为不健康的生活习惯以及不合理的饮食结构造成。

孩子胖可能只是能量过剩，不能代表营养素的过剩。

很多胖宝宝反而更容易造成维生素D缺乏等问题。

图源：摄图网

儿童肥胖症有什么危害

儿童肥胖症对孩子的危害是多样的。如果孩子的体重过于肥胖，就会对身体各个器官造成负担。

学校的小朋友也会嘲笑孩子，对孩子的心理造成伤害。也可能导致诸多疾病找上门来，其中包括：

肥胖儿童血脂高肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童易诱发脂肪肝肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童性早熟肥胖儿童智商低......

这一系列健康疾病，将直接影响孩子的成长发育。

图源：摄图网

如何预防儿童肥胖症

想要预防儿童肥胖症，应该以饮食调控为主，加强运动为辅。

在饮食上应该多吃一些高蛋白质的食物，少吃一些碳水化合物较高，脂肪较高的食物。

平时也要加强运动锻炼，多做一些有氧运动。

可以有效地起到燃脂作用，从而预防儿童肥胖症。

预防儿童肥胖可遵循以下六点原则：

1.定时定量，荤素搭配。 2.家中就餐，少点外卖。 3.良好氛围，愉快就餐。 4.少油少盐，拒绝生食。 5.适量吃零食，多吃水果。 6.早睡早起，科学锻炼。

图源：摄图网

儿童肥胖不可忽视，更不要迷信“先长胖后长高”的流言蜚语。

当孩子体重超出标准范围，请家长立即带孩子到医院检查。

用科学的方式控制体重，让孩子健健康康地成长。

广州天使儿童医院

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