原创 谷雨时节，孩子易生病？家长们可这样应对

原标题：谷雨时节，孩子易生病？家长们可这样应对

最近正值谷雨，意味着春天即将结束，夏天将要来临。

春夏交替之际，孩子很容易生病。那么为什么孩子在这时会容易生病呢？

一些人认为，这个时期人体免疫力相对较弱，孩子就更是如此了。

另一些人认为，谷雨时节气温变化无常，人体在不断变化的温度下会容易生病。特别是孩子们免疫力弱，身体可能无法承受这样的变化，往往会造成频繁感冒或发烧。

那么，在这特殊季节里，怎么能使孩子健康生活呢？

小编总结出四点，父母做这些好工作，随着季节的变化，减少了宝宝生病的机会。

1.喝大量的热水

春天的风很大

，加上气候干燥，孩子虽然会减少出汗，但大脑和身体器官仍然需要足够的水分来帮助进行正常的新陈代谢。

因此，你的孩子必须得到足够的水分，以确保他们的身体需要。在这种情况下，热水是最好的选择。

2. 均衡饮食

母乳是宝宝最好的营养来源，也是能有效增强宝宝抵抗力的食物。

而在奶粉喂养的情况下，应选择有利于宝宝消化吸收的奶粉，保持宝宝肠道系统的正常。

如果婴儿挑食，营养不均，会导致免疫力下降。

不过，因为婴幼儿的消化功能尚未得到完善，应注意不要过度喂养。 吃得太多同样会扰乱消化系统，危害孩子健康。

3. 经常去户外运动

孩子需要适当的锻炼来增强免疫力。 特别是对于在发育中的孩子。

春天是户外运动的好季节，不仅能提高免疫力，室外太阳光也有助于孩子对钙的吸收，促进孩子发育。

当然，如果天气不好，在家里运动也是可行的。

4. 穿对衣服

随着季节变化，气温也开始变热。 孩子的衣服要与温度的变化相适应，不能穿太多闷坏孩子，也不要穿太凉，导致孩子感冒。

谷雨时节孩子容易生病，但如果父母用恰当的方法预防，宝宝可以健康度过这个时期。返回搜狐，查看更多

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