产后感冒了，如何自我调理

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产后原本身体就虚弱，再加上天气忽冷忽热，昨日还是30度，今天气温下降到20度， 感受了风寒或风热的感冒。

感冒症状有鼻塞、流涕、喷嚏、声重、咳嗽、喉痛、怕冷、甚至恶寒发热、头痛、头晕、眼睛潮红、流泪、全身疼痛或困乏、肠胃方面的问题等。

刚刚生产后的宝妈坐月子不方便出门的话，恰恰又感冒了怎么办？

我们可以用手法进行处理：感冒初期可以在背部刮痧，主要以脊柱和两侧的位置，到肩胛骨内侧缘，主要以从上往下刮，主要是以泻的方法，泻热或驱表邪为主，刮背以刮出皮肤潮红色或紫色。如果恶露干净后也可以熬中药泡澡，出汗最好，这样有助于使邪气从毛孔排出。根据不同症状选择不同穴位，如：头晕头痛的，可以按揉太阳穴、印堂；鼻塞流涕的，可以按揉迎香、通天穴；咽喉疼痛按揉合谷穴；咳嗽选列缺、太渊；邪气引起的颈项疼痛可以按揉用风池、肩井；风热明显的，口干口苦或者有热的可以点按曲池穴；热重选大椎、曲池。辅助的方法：1、风热可用桑叶、菊花泡水喝；2、风寒感冒可以用生姜红糖煮水饮。

对于感冒发热温度高的，或者症状难受的，还是应该及时就医，对于哺乳期的宝妈可以喝中药，但须和医生讲清楚自己正处于哺乳期，医生会根据实际情况开处方，这样对于宝宝喝母乳不受任何影响，在感冒期间宝妈时刻要戴好口罩以免传染给宝宝。返回搜狐，查看更多

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