张奶奶笔记：产后一小时 三早很重要

作为一本育儿指南，对分娩过程的介绍比较简单。这本书重点讲的是孩子出生后医生会做什么、你应该做什么，其中反复强调的是两个“1小时”。

第一个“1小时”指的是一定要在宝宝出生后1小时内，让宝宝和妈妈进行肌肤接触；第二个“1小时”是指在宝宝和妈妈进行肌肤接触的1小时内让宝宝吸吮妈妈的乳房。

这两个“1小时”就是儿科医生经常说的“三早”：早接触、早吸吮、早开奶。为什么要强调“三早”呢？这是因为宝宝刚从温暖的子宫里生出来的时候极为脆弱，产房里的各种风险，如寒冷（低体温）、有害细菌等，刚出生的宝宝很容易出现不适应，产生不安全感。

当宝宝与妈妈肌肤相接，感受到妈妈温暖的体温，和亲切的怀抱，再次听到妈妈熟悉的心跳声，孩子就会更容易被安抚，获得情感上的满足，更容易获得安全感，自我调节能力会更强。

据统计，没有经历这一过程的新生儿，哭闹的次数比进行过早接触的孩子高10倍，这样的孩子更容易产生焦虑的情绪。

文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）

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