《健康远安》--假期带孩子出游，以下几点要注意！

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清明小长假马上就要到了，

想必很多家长，

已经迫不及待地想要带着孩子

出！门！踏！青！

春游警惕孩子过敏！

花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，而天气晴好、景色宜人，孩子增加了户外活动的时间，因而他们接触到过敏原的机率大大增加。

另一方面，孩子活动量增大，食量也随着增大，经常会摄入一些新食物，就很容易吃到导致过敏的食物。这些因素恰恰赶上“换季”这个容易出现免疫紊乱的时期，过敏体质的人常常会饱受过敏之苦。

孩子过敏有哪些表现

1、皮肤干、痒、湿疹多

儿童过敏时，宝宝的面部、身上可能出现轻度红斑、水肿，有的还有湿疹样变化。孩子可能会经常不停地抓挠。严重的湿疹还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡、脱皮等现象。

2、咳嗽、流鼻涕、鼻塞

春季孩子出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状，应该首先考虑宝宝是不是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎有时会被以为是感冒，事实上，一般感冒的症状持续时间是7-10天左右，如果宝宝“感冒症状”持续2周以上，就应考虑有过敏的可能。

3、过敏性咳嗽或哮喘

如果宝宝春季或秋季有咳喘发作，一到春季又出现比较明显的咳嗽甚至喘，要考虑是过敏性咳嗽或哮喘，需要由医生判断病情并进行治疗。

4、眼睛发痒、揉眼睛、眼睛红肿

有的孩子一到春天就嘴巴红肿、烂舌头等，甚至还会表现出眼痒、红肿，流眼泪、揉眼睛，外耳道内反复流水等，这有可能是过敏性结膜炎。

5、呕吐、腹泻

如果宝宝经常肚子不舒服，拉肚子，妈妈也要注意。可能是食物过敏导致的消化道症状，或是食物生冷引起的肠胃不适。

孩子春季过敏，该怎么办

1、找到并避开过敏原

找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。

比如春季花粉过敏的宝宝，家长要注意少让孩子接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质，经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

尽量减少外出，避免接触扬尘、柳絮等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

2、每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。可以在家给孩子做做雾化。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。

3、“武装”好再出门

易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品!

4、进行适当的户外运动

提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。

同时春天阳光好，沐浴阳光还可以促进孩子对维生素D的吸收，预防佝偻病，促进骨骼发育。

5、及时就诊，在医生指导下使用抗过敏药物

如果宝宝出现了疑似过敏症状，应当及时就医，以便在医生的指导下进行脱敏治疗。切勿自行为宝宝服用抗过敏药物。

希望各位大小朋友可以度过一个

快乐、充实、健康的假期～

素材来源：健康远安

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