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原创婴幼儿良好习惯的培养，主要是通过，建立合理的生活制度

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月13日 11:50

原标题：婴幼儿良好习惯的培养，主要是通过，建立合理的生活制度

文丨孩童教育

培养生活习惯：习惯是在长时间内逐渐养成的一时不易改变的行为。

婴幼儿良好习惯的培养，主要是通过建立合理的生活制度，也就是根据他们的年龄特点和家庭条件。

把孩子每天的主要生活内容——吃、玩、睡的各个环节，进行合理的安排，使孩子一日主要活动有规律地交替进行。

饮食：给婴幼儿哺喂时要安静、耐心、和蔼，喂奶次数和时间要有一定。6~7个月的婴儿训练他自己握奶瓶饮水、吃奶或拿饼干自己吃。

1岁左右可以训练他正确地用左手扶碗、右手拿匙的自食能力和习惯。注意不要偏食，不吃零食，按时进食，饭前不要孩子太兴奋、太疲劳，以免影响食欲。

吃饭时不要训斥孩子，硬逼着孩子进餐，也不要逗引孩子大笑。

不要用汤泡饭，因为这样会减少咀嚼和唾液分泌，影响食物的消化。吃饭时应让孩子依次入座，不要抢吃抢喝。2~3岁的孩子要教他们先让长辈入座，摆好碗筷，让大人先吃。这样使孩子从小懂得尊敬父母。

利用进食的机会，教会一些食物及食具的名称。要教会孩子吃完自己的一份饭菜，咽下最后一口并把自己的餐具放好才离开座位，再漱口、洗手、擦脸。

睡眠：一般估计，人生的三分之一时间用在睡眠上，人可以比较长时间不吃，但不能长时间地不睡。

有人用狗作了试验，狗25天不吃东西，仍旧可以活着，然而用人工方法使狗5天不睡眠就会引起死亡。

人类的经验也是如此，一天一夜不睡眠比一天一夜不吃饭难受得多。

睡眠可解除疲劳，促进身体恢复，因此，必须使小儿养成良好的睡眠习惯。新生儿的神经系统发育不健全，除吃奶以外，几乎整天处于睡眠状态。

随着年龄增长，睡眠时间逐渐减少。若睡眠充足，则小儿心情愉快而活泼；如睡眠不足或无规律，小儿会出现易怒、”爱哭、厌食、体重减轻及身体衰弱。

根据年龄特点，自出生起即开始训练，形成条件反射，使孩子每到该睡时，使能自动产生睡眠要求而自然入睡。

睡眠时应有安静的环境，新鲜的空气，适宜的温度、湿度、轻柔的被褥，被子不要盖得太厚，枕头也不要太高，以使婴幼儿舒适入睡。.

睡前不要给孩子讲些稀奇古怪的故事，不宜吃得太饱，晚饭必须在睡前2小时吃完。

睡前应和蔼地对小儿说话，动作要轻柔，要养成不拍、不摇、不抱，让孩子独睡的习惯。睡时的体位要经常变换，仰卧或左右两侧卧，避免头颅变形。对于俯卧或蒙头睡觉，应及时纠正。

上床前先大小便，以免尿床或尿憋哭闹，影响入眠，并避免长大发生遗尿现象。

大小便：要从小培养孩子定时大小便和需要时主动要求坐便盆的习惯。3~4个月的婴儿可开始训练大小便。一般在食前、醒后进行“把尿”及大便。

刚开始时，由成人把孩子抱起来“把尿”，同时嘴里发出“嘘嘘”的声音，以引起孩子的便意。有的妈妈在“把尿”时，将两只小脚抵在墙上，促使孩子用劲蹬墙，同时排尿。

最后如此反复多次，形成条件反射，以后只要一摆出“把尿”的姿势，就能自然排尿，很快提高了孩子对排尿的自制能力，便很少有拉湿尿布的情况。

孩子大便时，大人应在旁边扶持，同时做出使劲拉屎的样子，并发出“嗯嗯”声，以便孩子效仿，促进排便成功。这样重复多次后，婴儿就会逐步形成习惯。

用这种方法培养，达一定程度后，小儿即可控制大小便。返回搜狐，查看更多

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