科普 | 乙肝孕妇怀孕有哪些忌口？

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乙肝虽然具有传染性，但是我们不能剥夺乙肝女性做妈妈的权利，只要随访检查肝功能正常，乙肝妈妈完全可以放心的备孕、怀孕。但是即便如此，乙肝孕妇还是会担心自己的乙肝会不会传染给孩子。

一、先来了解一下肝脏的功能

肝脏是人身体当中最大的代谢器官，也是最繁忙的器官，它的作用主要有5大方面：

0 1

合成作用

肝脏具有吸收、储存葡萄糖作用，也可以将氨基酸进行蛋白质合成、脱氨、转氨。肝脏也是多种凝血因子的主要合成器官。

0 2

分解功能

肝脏是主要解毒器官，可以将人体内代谢的有毒物质变成无毒并排除体外，对人体起到保护作用。

0 3

滤过功能

肝脏能够过滤人体内过多的微量元素以及激素。

0 4

贮存功能

人体95%的维生素A都贮存在肝脏内。肝脏还是维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢场所。

0 5

产生胆汁

肝脏会生产胆汁，胆汁是有助于吸收脂质和脂溶性维生素的消化液。

怀孕时孕妇自身和胎儿的以上五项功能都负担在孕妇的肝脏上，因此，孕期肝脏的工作量很大，此时乙肝孕妇的饮食禁忌显得尤为重要。

乙肝孕妇怀孕有哪些忌口？

如果乙肝孕妇认为怀孕了就该好好补补才会让胎儿更健康这是完全错误的，乙肝孕妇不是所有的东西都能食用，应该注意忌口：

1、不可食用刺激性食物：油腻、辛辣、冷藏的食物对肝脏过于刺激不利于肝脏的功能维护，动物肝脏、烟酒对肝脏是很大的负担。

2、高蛋白的食物有利于乙肝孕妇补充胎儿营养：例如鱼肉、鸡肉，不仅含蛋白质高而且脂肪少，对肝脏有修复作用。

3、高糖类食物能够给乙肝孕妇提供更多能量。

4、高维生素食物有利于乙肝孕妇肝细胞的代谢：建议乙肝孕妇多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，还可以食用一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，提高乙肝孕妇的免疫力，帮助减轻肝脏负担。

2

最后，需要特别提醒一点，对于慢性乙肝病毒感染孕妇， 一定要定期复查、随访肝功能以及乙肝病毒载量等指标。还要注意适度的锻炼，保持充足的休息、良好的心态等，乙肝孕妇只要孕期多注意，是可以生育健康的宝宝的。

来源：四川华西肝病研究所

编审 /罗樱返回搜狐，查看更多

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