首页资讯涨姿势 | 防晒不到位，一夏老十岁，孕期防晒怎么挑？

涨姿势 | 防晒不到位，一夏老十岁，孕期防晒怎么挑？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月10日 17:30

原标题：涨姿势 | 防晒不到位，一夏老十岁，孕期防晒怎么挑？

“太阳当空照，花儿对我笑……”这又热又晒的，上班族的孕妈们可笑不出来。尤其是在艳阳高照下，顶着一张素颜任由阳光侵袭皮肤，还要戴上厚厚的口罩，闷得上气不接下气，最终却是导致肤质状况愈来愈差，妊娠斑现象也越来越明显。

而且，自从怀孕以后，平时出门会毫不犹豫涂防晒霜的准妈妈们就开始纠结了。那么，怀孕以后能不能继续涂防晒，如何选择防晒霜，今天就跟大家说一说。

怀孕可以涂防晒吗？

怀孕以后是可以继续涂防晒霜的，而且是鼓励涂防晒霜的。

因为怀孕以后皮肤会更加敏感，色素细胞会更加活跃，本身就容易出现皮肤颜色的变化，如果接受紫外线的照射，会比平时更容易导致皮肤的伤害。

SPF指数怎么选？

用过防晒霜的人都知道 SPF 指数，但是多数人不知道 SPF 指数背后的秘密。SPF15可以阻断93%紫外线，SPF30可以阻断97%的紫外线，SPF50可以阻断98%的紫外线。

但并不是SPF越高就越好，选择适合自己的最重要，对于孕妇日常出行来讲，SPF30的防晒霜就足够了。没有必要去买SPF非常高的产品。如果是长时间在外，暴露在阳光下，可以隔2个小时就重新涂抹一次，保障防晒效果。

物理/化学防晒霜哪个好？

防晒霜分为物理性和化学性两种，顾名思义，物理性防晒霜的作用原理是反射阳光；化学性防晒霜的作用原理是通过吸收、过滤紫外线，来降低紫外线的伤害。

对于孕妇来讲，推荐物理性的防晒霜：一方面怀孕以后皮肤会变得比较敏感；另一方面是避免某些化学品可能会对胎儿造成的伤害。在选择防晒霜时，仔细看一下添加成分，如果主要成分是二氧化钛或者是氧化锌，就是物理性防晒霜。

哪些成分要避开？

孕期最需要做好的就是防晒以及保湿工作，美白、祛斑等功效的产品可以暂时搁置，在选产品时要避开以下对宝宝有害的成分。

防晒霜涂抹小技巧：

1.足量、反复涂抹到所有受到日晒的皮肤部位。

2.日晒前15~30分钟涂抹，让皮肤表面形成防护膜。

3.每2小时补涂一次。

4.根据产品说明，注意卸妆。

当然，防晒要软硬结合，仅靠防晒霜是不够的，夏季外出还要备上遮阳伞、遮阳帽、口罩墨镜等，软硬双结合，防晒才有效！返回搜狐，查看更多

责任编辑：