大风天真的不适合带孩子出门吗？

因为现在外面受季风影响，许多家长都不愿带孩子外出玩耍，怕对孩子造成伤害，到底什么情况下我们不应该带孩子外出呢？大风又会对孩子造成什么样的伤害呢？

1，风吹起来的粉尘容易引起过敏

2，空气流动非常快会迅速带走皮肤的水分，还有呼吸道的水分

生活中饮用的水，百分之七十左右都会给呼吸道，在呼吸的过程中会大量排出，所以呼吸道一旦缺水的话，往往会引起呼吸道疾病，病原微生物就会趁虚而入。

外出的准备

在中央气象台通报大风预警的时候，一定不要出去。

外出之前做好防护，尽量减少皮肤的裸露，可以给孩子带上口罩 。

除了外在的防护以外，还要在内在补充好水分。吃一点含水分比较多的水果，在室外活动单次的时间一定要缩短，

对于外出时间，只要是外界的温差不会太大的情况下，春秋两季尽量要避开中午的12点，可以是上午的9点到11点。下午两三点钟。到夏天的时候，就是让孩子避开上午十点这种紫外线比较强的时间，因为紫外线太强的话，也是会加速水分的丢失。

外出的场所

还草树木比较多的地方会产生比较多的毛絮，不过可以到池塘等空气相对湿润的地方，

饮食上需要注意

吃饭过程中，用主动的从膳食中补充水分。对于还处在母乳喂养的宝宝，不需要额外的补充水分，已经加了辅食的孩子，也不一定要加水，当孩子的固体食物开始比较多的时候，才可以开始加入一些水，当然也要避开吃饭和喝奶之前，不要影响到孩子正常饮食。

文章来源于公众号：李瑛主任（liying-doctor）

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