月经不调会影响备孕吗？中医这样调理，经期慢慢变规律

“备孕大半年一直没动静，月经要么提前要么推后，量还时多时少，是不是月经不调耽误了怀孕?”在上海徐浦中医医院倪鸿珠专家门诊，不少备孕女性都有这样的困惑。作为蔡氏妇科嫡系传人、从事中医妇科临床近50年的特聘专家，倪鸿珠主任明确表示，月经不调不仅是身体的“警报”，更是影响备孕的重要因素，而中医调理的核心的是理顺气血、滋养冲任，让月经恢复规律，为受孕打下坚实基础。

倪鸿珠主任指出，中医认为“月经准，受孕易”，月经的正常与否，直接反映女性生殖系统的健康状态。月经不调(提前、推后、经量异常、淋漓不尽等)的本质，是气血失和、冲任失调、脏腑功能紊乱，而冲为“血海”，任主“胞胎”，二者失调会直接影响卵泡发育、排卵规律，甚至阻碍精卵结合，导致受孕困难，即便受孕，也可能因气血亏虚、黄体不足增加流产风险。

很多备孕女性存在误区，认为“只要能排卵就不影响备孕”，忽视月经不调的根源调理。倪主任解释，月经不调往往伴随排卵异常——比如气虚导致的月经提前，可能伴随卵泡发育不良;寒凝导致的月经推后，可能出现排卵推迟或不排卵;淋漓不尽则可能提示黄体功能不足，这些都会直接降低受孕几率。

针对备孕期间的月经不调，中医调理讲究“辨证施治、标本兼顾”，核心是“调和气血、滋养冲任、调理脏腑”，既改善月经规律，也为受孕调理体质，避免盲目用药影响胎儿健康。倪主任结合临床经验，总结了备孕女性常见的3种月经不调证型及对应调理思路。

气血亏虚型多见于产后、节食减肥的备孕女性，表现为月经推迟、经量偏少、颜色淡红，伴随头晕乏力、面色萎黄、气短懒言。调理重点是补气养血，滋养血海，常用当归、黄芪、阿胶等食材或药材，兼顾滋养卵巢，促进卵泡发育。

寒凝血瘀型多由经期受凉、长期贪凉导致，表现为月经推后、经量偏少、颜色发黑有血块，伴随小腹冷痛、手脚冰凉。这类女性备孕需温经散寒、活血化瘀，驱散体内寒邪，疏通气血，让排卵恢复规律，同时注意腹部保暖，避免生冷饮食。

肝郁气滞型常见于压力大、情绪压抑的备孕女性，表现为月经周期紊乱、经前乳房胀痛、心烦易怒。肝主疏泄，情绪失调会阻滞气血运行，影响排卵，调理需疏肝理气、调和气血，同时引导女性调节情绪，避免焦虑，为受孕营造良好的身体环境。

倪鸿珠主任提醒，备孕女性若存在月经不调，切勿急于受孕，建议先通过中医辨证调理，待月经恢复规律、气血充盈后再备孕，既能提高受孕几率，也能保障母婴健康。调理期间，配合规律作息、适度运动、均衡饮食，更能事半功倍。返回搜狐，查看更多

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