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备孕三年不放弃，Nnaue营养师远程调理助她迎来好孕奇迹

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2025年11月13日 18:19

“2024 年 3 月 12 日，又一次月经推迟 10 天，验孕棒还是一条杠。AMH 报告出来了，0.98，比去年又降了 0.3。”34 岁的李薇在备孕日记里写下这句话时，眼泪把纸洇湿了一片。这是她备孕的第三年，促排失败 2 次，中药喝到反胃，连最信任的老中医都劝她 “实在不行考虑试管”。偶然刷到 Nnaue营养师的备孕分享，抱着“死马当活马医”的心态，她联系到了 Nnaue专线营养师 Claire。没想到，这次与 Nnaue的远程调理，不仅让她的月经周期恢复规律，更在第 6 个月，让她等到了期待已久的 “两道杠”。

第一次远程沟通：2 小时拆解，原来我一直 “补错了方向”

加好友的第二天，Claire 就和李薇约了沟通。屏幕那头的 Claire，拿着李薇近 3 年的检查报告，一条一条分析：“你看，你的 FSH 一直偏高，但空腹胰岛素也超标，这说明卵巢早衰不是单纯的‘功能衰退’，而是代谢跟不上 —— 身体连日常能量都不够用，哪有多余营养供给卵泡？”

李薇突然愣住：“之前医生只让我吃辅酶 Q10 补卵巢，从来没人说过代谢和炎症的问题。我每天喝豆浆、吃燕窝，反而越补越胖，月经更乱了。”

Claire 笑着打开电脑里的资料：“Nnaue 在悉尼的实验室，分析过 3000 多份亚洲女性数据，像你这样的情况很常见 —— 卵巢需要的是‘干净的代谢环境’，不是‘盲目进补’。我给你做个专属方案，每个阶段告诉你该吃什么、怎么吃，有不舒服随时找我。”

当天晚上，李薇收到了 Claire 发来的方案，里面详细写着每周要吃的产品、用量，甚至标注了 “早餐后 30 分钟吃维生素 B 族，避免空腹刺激肠胃” 这样的细节。

调理路上的 4 个关键节点：从怀疑到信任，身体用变化说话

第 28 天：排便规律了，肚子不胀了按照 Claire 的要求，她每天早上空腹冲 1 包Nnaue代谢粉，搭配温牛奶，晚餐前再冲 1 包。吃到第 7 天，她发现每天早上都会准时排便，之前吃完午饭就腹胀的感觉消失了。“以前肚子总是鼓鼓的，穿裤子都要选大一码，” 她赶紧拍了张肚子的照片发给 Claire，Claire 回复：“代谢通道通了，卵巢才能‘呼吸’，继续坚持。” 这一个月里，Claire 还会每天提醒她 “别喝奶茶，换成红豆茯苓水”，周末发来简单的八段锦动作视频：“不用剧烈运动，每天 10 分钟拉伸，帮身体循环就行。”

第 56 天：月经准时来，不用再吃止痛药第二个月，Claire 让李薇加上了抗炎修复片和氧活力营养素。抗炎修复片是舌下含服的，没有药味”；淡淡果味，氧活力营养素是小瓶装的，摇匀后喝，“酸甜的莓果味，比之前喝的中药好喝太多”。让李薇惊喜的是，当月的月经居然准时来了！“量比之前多了一半，之前每次都要吃布洛芬才能扛过痛经，这次居然只疼了半天，还是轻微的坠痛感。” 她立刻给 Claire 打电话，声音都在发抖：“这是三年来第一次不用靠止痛药！” Claire 在电话里笑着说：“炎症在减轻，卵巢细胞在慢慢修复，接下来我们重点养卵泡，很快就能看到效果。”

第 90 天：B 超看到优质卵泡，医生说 “有希望” 第三个月，Claire 调整了用量：代谢粉减到每天 1 包，氧活力营养素加到每天 2 支，还加了维生素 D3K2 喷雾，“每天早上喷两下，能帮身体吸收钙，为怀孕做准备”。按照 Claire 的建议，李薇去医院做了卵泡监测。B 超医生指着屏幕说：“这次有个 19mm 的卵泡，形态很好，张力也够，这几天可以安排同房了。” 李薇激动地把 B 超单拍给 Claire，Claire 立刻帮她算了排卵日，还叮嘱：“这几天别熬夜，多吃点深海鱼，补充优质蛋白。” 虽然这次没有成功怀孕，但李薇心里重新燃起了希望：“至少现在能长出优质卵泡了，这在之前想都不敢想。”

第 180 天：验孕棒两道杠，复查指标全正常调理到第 6 个月，李薇的月经推迟了一周。她不敢自己测，拉着老公一起去了医院。当抽血报告出来，HCG 值 1280mIU/mL 时，她抱着老公哭了：“我们终于有宝宝了！” 复查时，医生看着她的报告说：“你的 AMH 升到 1.5 了，FSH 和胰岛素都回归正常范围，卵巢功能恢复得很好，继续保持就行。” 现在，李薇已经怀孕 24 周，每次产检都很顺利。她在备孕日记的最后一页写道：“原来不是我不行，而是之前没找对方法。感谢 Claire，感谢 Nnaue，让我知道备孕不是‘硬扛’，而是有专业的人陪着你，一步一步走稳。”

半年后的检查报告上，AMH 回升到 1.5，周期稳定、基础体温恢复双相，医生都惊讶她的状态改善这么快。李薇笑着说：“以前觉得希望太渺茫，是 Nnaue教我先修复身体，再谈好孕。”如今，她已经怀孕 12 周，定期和Nnaue*的 Claire 保持联系，继续做孕期营养调理。

从迷茫到好孕，从焦虑到安心，Nnaue 用科学代谢管理为她打开了全新的方向，让 “自然好孕” 不再是梦。返回搜狐，查看更多

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