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男士注意！久备不孕，可能是你不会看这几项精子指标！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2025年05月15日 12:49

备孕的准爸准妈们看过来！精子质量可是备孕过程中的关键因素。一份小蝌蚪报告能透露很多重要信息，但那些专业术语常常让人看得一头雾水。别担心，今天就来给大家讲讲小蝌蚪报告里关键要看的几项指标，让你轻松读懂。

——一、精液量 ——

正常的精液量一般在 1.5 - 6 毫升之间。如果精液量过少，可能意味着精囊或前列腺存在问题，比如精囊发育不全、射精管堵塞等，这会使精子的活动空间受限，降低受孕几率。

而精液量过多，精子可能会被稀释，同样不利于受孕，还可能与精囊炎、垂体促性腺激素分泌亢进等有关。

——二、精子浓度 ——

精子浓度的正常参考值是每毫升精液中精子数量不少于 1500 万。精子浓度低，也就是常说的少精症，会使受孕的机会大大减少。这可能是由于精索静脉曲张、内分泌失调、感染等多种原因引起的。

精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响精子的生成；内分泌失调如睾酮水平低，会干扰精子的产生过程；附睾炎、前列腺炎等感染性疾病也可能损害精子的生成环境，导致精子浓度下降。

—— 三、精子活力——

这可是小蝌蚪报告中的重中之重。精子活力一般分为 A、B、C、D 四个等级。A 级精子是快速前向运动的精子，B 级是慢速前向运动精子，C 级是原地运动精子，D 级是不动精子。

正常情况下，A 级精子比例应不低于 25%，或者 A 级与 B 级精子之和不低于 50%。精子活力不足，也就是弱精症，会使精子难以到达输卵管与卵子结合。不良的生活习惯如长期吸烟、酗酒、熬夜，以及高温环境（如长时间泡热水澡、蒸桑拿）、精索静脉曲张等都可能导致精子活力降低。

——四、精子形态 ——

正常形态的精子比例应不低于 4%。畸形精子过多，可能会影响受孕能力，即使受孕，也可能增加流产、胎儿畸形等风险。精索静脉曲张、感染、辐射、化学物质污染等因素都可能导致精子形态异常。

比如，长期接触农药、油漆等有毒化学物质的男性，精子畸形率往往较高。

—— 五、酸碱度（pH 值）——

精液的正常 pH 值在 7.2 - 8.0 之间。偏酸性的精液可能会影响精子的活力和代谢，而偏碱性过高则可能提示有炎症存在。例如，前列腺炎可能会使精液偏酸性，精囊炎可能导致精液偏碱性。

如果小蝌蚪报告中某些指标出现异常，准爸爸们先别慌。改善生活习惯往往能起到一定的积极作用。

戒烟限酒，避免熬夜，适当运动，多吃富含维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、海鲜等。同时，要避免长时间处于高温环境，减少接触辐射和有毒化学物质。

如果异常情况较为严重，一定要及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。

总之，读懂小蝌蚪报告中的这些关键指标，能帮助准爸爸们更好地了解自己的生育状况，为备孕之路做好充分准备。准妈妈们也可以和准爸爸一起关注这些指标，共同迎接健康宝宝的到来。返回搜狐，查看更多