原创 怀孕期这3个坏习惯，容易导致新生儿黄疸频发，你中招了没？

原标题：怀孕期这3个坏习惯，容易导致新生儿黄疸频发，你中招了没？

病理性的黄疸多是宝宝在妈妈肚子里的时候，发育畸形引起的，要想做好预防，需要孕妈注意这几个错误，千万不要犯。

从宝宝在妈妈肚子里开始成长，他的一举一动都牵动着妈妈的心，如果出现了一些身体上的病症，更是急冲冲的就带着宝宝上医院。但实际上有一些看起来危险的“病症”，是宝宝的正常生理特征，不需要着急忙慌上医院的，比如说黄疸，想要知道怎么正确应对黄疸吗？新手妈妈们快来学习吧！

新生的宝宝面部、身体皮肤、粘膜、巩膜等部位出现黄染的情况，我们称之为黄疸，少部分还会有尿黄的情况。

一般会分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸是大多数婴儿都会得的普遍疾病，是因为母体和外界氧气含量不同，而新生儿的肝脏功能不健全，体内红细胞代谢物堆积导致的；病理性黄疸则是因为病毒性的疾病引起的。

新生儿或多或少都会有黄疸症状，其中大部分是是生理性黄疸，出现在宝宝出生2-3天内，4-5天达到峰值，然后1-2周内自然消失，通常黄疸都集中在上半身，这种情况在不需要父母做太多的干涉和治疗，如果能带着宝宝晒晒太阳能够有助于黄疸快速消除，不过要注意太阳不能太烈，宝宝皮肤也不要完全暴露，以免刺伤。

但是，如果宝宝是出生24小时内出现黄疸，而且黄疸面积蔓延到全身，那就需要妈妈们注意了，因为这种黄疸是病理性黄疸，是需要及时就医的，否则将有可能致使宝宝脑损伤。

病理性的黄疸多是宝宝在妈妈肚子里的时候，发育畸形引起的，要想做好预防，需要孕妈注意这几个错误，千万不要犯。

1. 孕期吃了太多刺激食物

不少妈妈平时都是十足的“吃货”一个，然而到了孕期有时也很难控制自己的嘴巴，但是在孕期就要尤为注意了。

2、孕期不爱吃蔬果

宝宝的脆弱体质一部分原因是孕妈身体内胎毒过多，能够清热排毒的维生素和纤维素就应该是孕妇多补充的重要营养了，绿色蔬果中含有丰富的维生素和纤维素，所以，在孕期一定要多吃蔬菜水果，丰富的维生素C能够有效预防黄疸。

3、孕期生活不规律

很多妈妈因为怀孕期间睡觉睡不好，爱躺在床上追剧，结果有的时候一不小心就看上了瘾，还熬了个夜。

不规律的作息让准妈妈的新陈代谢受到了影响，也会让内热无法排解。不仅要注意不熬夜，最好还是要保持健康的作息，而孕妇枕能够改善孕妈的睡眠质量，赶紧带回家吧。

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