35岁以上的大龄女性做试管治疗前该如何科学备孕？

35岁以上再考虑生育的家庭，相对年轻夫妻来说，生育力是下降的，那么大龄女性做试管婴儿如何才能快速好孕呢？

如何科学备孕，可遵循以下四点内容：

1、健康饮食

餐食合理搭配，保持营养均衡，可多食用抗氧化的水果(如草莓、蓝莓等)和高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素。在备孕期间，女性要以清淡饮食为主，不吃寒凉或是刺激性食物，并且还要禁烟酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，可以多喝温开水。

2、锻炼身体

健康的身体是孕育的根本和保障，要坚持锻炼身体，增强体质，提高免疫力，例如每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，也可以练习瑜伽，这样可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平。

3、注意休息

如果经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量。所以要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。

4、减少压力

如果长期有精神极度紧张、过度焦虑、心情压抑等不良情绪，那么会导致内分泌失调，从而影响卵泡的正常发育，造成排卵障碍和卵子质量不佳，所以要减少压力，保持愉快舒畅的心情，有助于改善内分泌水平，调整身体状况，如此妊娠的成功率才会更高。

大龄女性做试管婴儿怎么样才能成功？

对于这个问题，具体还要根据女性身体的实际情况而定，因为每位患者的身体状况不同做试管婴儿具体做几次可以成功怀孕，也是因人而异的。但如果可以取到成熟的卵子，与精子结合后可以养囊成功，根据女性的子宫内环境，试管成功怀孕的几率是较高的。返回搜狐，查看更多

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