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兴义阳光男科医生介绍：备孕期间，男性不可以做的事有哪些？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2024年08月30日 11:29

兴义阳光医院男科医生表示，孕育一个健康的生命，不是女性一个人的事情，需要男性一起来完成。因此，男性在备孕期间，以确保自己的生育能力和孩子的健康，有些事情是必须要注意的，尽管有时因个人体质不同而影响不同。

那么，备孕期间，男性不可以做的事有哪些呢？兴义阳光医院男科医生介绍到以下几点：

01、吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会影响精子的质量和数量，降低生育能力，还可能导致胎儿畸形和健康问题。

02、过度手淫：频繁手淫可能导致性欲减退和勃起功能障碍，影响生育能力。

03、长时间泡热水浴：长时间泡热水浴会使睾丸温度升高，影响精子的生产和质量。

04、穿紧身裤：紧身裤会增加阴囊的温度，对精子的生产和质量有不利影响。

05、长时间坐着：长时间坐着会使阴囊受压，影响精子的生产。

06、长期暴露在有害环境中：长期暴露在辐射、化学物质等有害环境中会损害精子的健康。

07、长时间接触高温：长时间接触高温环境，比如长时间驾驶或工作在高温环境中，会影响精子的生产和质量。

08、不规律的作息和饮食：不规律的作息和饮食会影响体内激素水平，影响生育能力。

09、长期暴露在电子产品辐射：长期暴露在电子产品的辐射中，比如手机、电脑等，可能对精子产生负面影响。

10、不注意保持体重和健康：过胖或过瘦都会影响生育能力，保持适当的体重和健康是备孕期男生的重要任务。

兴义阳光医院温馨提示：在备孕期，男生要保持健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，适量锻炼，避免过度手淫和长时间接触高温等有害因素，以提高生育能力和确保孩子的健康。返回搜狐，查看更多

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