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林群凡分享：试管女性想改善胚胎质量，找对方法很重要！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2024年08月25日 14:28

试管之旅，宛如精心策划的一场好孕盛宴，其精髓在于那犹如珍稀宝石般的“好孕种子”——胚胎，它不仅是这场生命奇迹的核心，更是承载着希望与梦想的璀璨星辰。

在这场微妙的播种仪式里，每一颗胚胎都经过精心筛选与培育，犹如园丁在春日里细心呵护每一株幼苗，期盼着它们能在母爱的沃土中茁壮成长，绽放出生命的绚烂之花。胚胎，这承载着未来生命蓝图的微小奇迹，其重要性不言而喻，它不仅是科学与爱的结晶，更是连接过去与未来的桥梁。

随着科技的温柔触摸，胚胎被温柔地安置于生命的温床之中，那一刻，仿佛能听见时间轻轻的脚步，在静谧中见证着新生命的悄然孕育。这是一场关于希望的旅程，每一步都充满了未知与挑战，但正是这份不确定，赋予了它无尽的魅力与期待。

一个优质的胚胎，不仅是提高试管成功率的基础，更是未来宝宝健康的保障之一。所以，如何获得优质胚胎，就成了很多试管姐妹一直心心念念的事情。但“人生不如意，十有八九”，如果胚胎质量不好，究竟是哪里出了错呢？这时候很多备孕夫妻都面面相觑，心里恐怕都在想着：“肯定不是我的错。”

事实上在胚胎质量提高这方面，还真不是一个人就能完成的，都说备孕靠队友，胚胎质量的提高确实需要两位队友一起努力才行。那么今天，林群凡主任就来给准妈妈和准爸爸们聊聊，想要改善胚胎质量，提高备孕效率，该从哪些方面下手才能“快准狠”。

精子和卵子相遇、形成胚胎后，在还没有和母体完全结合的前七天时间里，所有生长发育需要的能量都来自于卵子内部的线粒体供能，这才真是“一个人吃饱全家都指着”…

而且卵子本身就携带有一般的遗传信息，所以卵子质量对于胚胎质量来说，确实可以称得上是决定性因素。

但问题又来了，有很多姐妹都会有这样的困惑：

“明明自己感觉很健康，但是卵子质量却不好？”“卵泡看起来又又大又饱满，也能正常排出，但为什么卵子质量还是差？”

出现这问题的原因有两点：

一是卵子的质量如何并不完全能够通过“外貌协会”进行判断；

二是卵子质量是否过关和我们以为的健康状况好不好，还不完全一致。

判断卵子不能靠“外貌协会”

我们常把卵泡和卵子的关系比喻成葡萄和葡萄籽的关系。一般情况下，当卵泡的大小涨到18-25mm，血值中的雌激素分泌达到160pg/ml-300pg/ml时，就意味着卵子即将进入成熟期或者已经处于成熟的阶段。

这也就意味着，我们往往会把卵泡大小、形态、雌激素水平等等，用作我们常规预估卵子质量的工具。但这都是从外观上判断的，无法帮助我们看到卵泡内的微环境、卵泡液中营养的富集状态等等卵子“原生家庭”里真实发生的事情。因此，才会出现姐妹们困惑的，卵泡大小合适，形态也圆润，激素数值也不错，结果就是自怀怀不上，试管也配不成胚胎。

你以为的健康可能并不是真的健康

这就不得不提到在备孕群里经常看到的现象了，很多姐妹总觉得自己生活自律，很少生病，这就算健康了。这些其实都是表象。很多我们认为的“不舒服”往往都要到身体发生病理性改变才会出现，而在那之前的过程中，很多“不舒服”其实都是偷偷发生，我们却没有察觉。

比如当身体发生胰岛素抵抗的时候，你可能什么感觉都没有，甚至吃嘛嘛香，但实际上细胞的糖代谢能力已经开始慢慢受损，久而久之就会影响到细胞内的线粒体功能。

因此，想要改善卵子质量，不是仅加强某方面的影响，卵子作为女性身体中最大的细胞，它质量的好坏，取决于我们自身的激素状态、营养状态、免疫、代谢和血供等很多因素。

对于准爸爸：精子质量也决定胚胎结局

除了卵子质量外，经常被忽视的精子质量也十分重要。在精卵结合之后，第一次的分裂受制于精子的中心体，同时受精卵在4-8细胞的分裂时，同样也会收到精子基因组的调控。而如果精子的碎片率偏高，那么胚胎的染色体异常率也会直接升高。因此，精子的作用可绝对不是仅仅完成受精行为。

虽然目前针对精子质量对胚胎质量影响的研究很少，但是已经有有研究证明了，精子DNA受限与受精不良、着床率和妊娠率降低以及非整倍体胚胎产量增加都有关系。

因此，千万不要忽视对精子质量的调整，且事实上，针对精子质量的改善，难度可比提高卵子质量小多了，通过针对性的调理方案制定，营养素的补充，就能够很好的完成准爸爸们的专项改善目标。

因此，让我们以敬畏之心，对待这场好孕播种的每一个环节，尤其是那珍贵无比的“好孕种子”。愿它们能在爱的滋养下，勇敢地破壳而出，绽放出属于自己的光芒，开启一段美好的生命旅程。

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