原创 备孕迟迟不成功和这件事有关系，三种办法让你摆脱它

现代人难怀孕的现象是越来越多了，合理的备孕能加快好孕速度，提高好孕的质量。但备孕有时候也不是那么一帆风顺的，很多未准妈妈的好孕往往会被一个东西给阻碍住，你知道是什么吗？

娘家人和婆家人都急了，不约而同地让他们去看中医。结果一瞧，大的事情没有，就是杨珍珍的体质有个很多人都有的毛病：

中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。而女性如有湿气滞留，就容易宫寒，好孕比较难。

其实一些生活里的小细节就可以看出来，最典型的就是看大便，如果便便黏黏兮兮的，拉出来不畅快，或者黏在马桶（便池）里不容易冲下去，体内大多就有湿气了。

如果你起床没精神，刷牙还有种呕吐感，也是湿气重的表现。

还有可以通过自己的大姨妈来观察，湿气重的未准妈妈的姨妈，一般是深红色（比正常姨妈颜色深），而且容易有血块块，一般有血块，湿气应该是很重了。

薏仁有很好的祛湿效果。将薏仁磨成粉有助于未准妈妈们更好地吸收。在食用的时候，最好加一点红枣粒，祛湿暖宫，好孕效果加倍！

将提纯的生姜油滴在整个背上门后整个背部搓5-7分钟，就能很好的活泛身体的血液，每天一次就可以了。搓背可以让老公帮忙，还可以促进夫妻感情哦。用生姜泡脚也可以达到一定效果，但没有这种方法效果明显。

用滚轴按摩小腿肚，能很好的祛湿。因为小腿有个学位，叫承山穴，是运化水湿的穴位。有便秘、痔疮毛病的未准妈妈，按摩这个穴位也会很管用的。

另外，找专业医师做艾灸也可以祛湿。不过这些祛湿方式还是要配合大汗淋漓的运动，最好每周能有3次。湿气排出体外，未准妈妈们可以感到精神会越来越好，好孕的日子自然也不远啦。返回搜狐，查看更多

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