原创 备孕的这些小知识，你知道的有多少？

原标题：备孕的这些小知识，你知道的有多少？

1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟！

3.受孕的最佳季节，总所周知五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育！准备怀孕的女性要坚持锻炼身体，这样有利于增强身体的抵抗能力可以还能预防了胎儿畸形的问题！

4.爱美是女人的天性，但是为了孕育一个健康的宝宝，应该远离的一些化妆品，如美白祛斑霜、美甲等！通常，美白效果越好的化妆产品所含的汞量都很高。而长时间使用含汞量的化妆品对人体的神经、消化道及泌尿系统等都有严重的危害！有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻！

5.情感状态，既然是孕育爱的结晶，夫妻之间的恩爱程度就很是重要了。备孕期间，夫妻双方更要注重情感交流，多给对方一些关爱，特别是丈夫要体贴爱护妻子，妻子身心舒畅，受孕质量也会提高。怀孕期间是人的一生中最重要的时期，一定要在身体状况最好的状态下进行，备孕夫妻要做好准备，好迎接健康聪明的宝宝！返回搜狐，查看更多

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