天使课堂：如何鉴别是晚长还是真矮，主要看这些特征

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现在有很多家长都在为孩子的身高发愁，每个家长都希望孩子能长高。为了让孩子的身高发育更好，家长为孩子操碎了心，但是有些孩子长到一定年纪会突然停止生长，就让家长更加发愁了。其实有些孩子，并不是身高矮，而是晚长，那么家长到底应该如何区分孩子真矮还是晚长呢？

现在很多孩子都有身高停止生长的现象，把家长愁得不行。虽然现在孩子们的生活条件变好了，但是孩子却没有纵向发展，反而会向横向发展。所以家长十分在意孩子的身高问题，都不想让孩子长大后成为一个小矮个。只不过关于孩子的身高问题，有些家长觉得不能在孩子太小时候下结论，因为有的孩子是晚长。

案例：有些孩子能实现身高逆袭，但有些却是真矮

曾经就见过这样一个例子，老家邻居的孩子小学是全班最矮，到了初一、初二仍然是班里最矮，但是没想到初三年就一举实现了身高逆袭。记得那个孩子上初三那年，我总共回过老家两次，每次回去看到孩子的身高都让我吓一跳。因为能够直观地看到，孩子的身高有了明显的增长。孩子的家长看到我后，十分开心地跟我说，一直觉得我家孩子长得矮，没想到是一个潜力股。

不过除了这种晚长的情况，有些孩子的确是真矮。这样的例子，生活中也有很多。有些孩子小学初中都是班级里最高，但是到了高中却不长了，这种情况发生在男孩子身上比较多见。很多男孩长到初中时，身高突然就停止了发育。当上了高中后，发现周围同龄人都在持续长高，只有自己的身高原地不动，就会让孩子心里很难受，同时也让家长跟着发愁。

孩子能长多高，从哪些方面能看出来？

遗传

孩子究竟能长多高，主要受遗传的影响。如果父母本身很矮，我们就可以预知孩子未来的身高。如果父母两个人矮，但是父母所在的家族身高平均水平并不矮，那么孩子的身高可以向前冲一冲的。所以判断孩子的身高，还是主要看父母家族的遗传基因。

长高规律孩子身高增长是有规律的，先快后慢，最后才达到顶峰。在孩子每次长身高的时候，家长都应该记录下来，看看孩子身高增长的变化程度。如果发现孩子的身高在某一段时间长的特别快，那么就要注意孩子的身高可能就不会再长高了。因为正常的身高是先慢后快，达到顶峰之后，才慢慢停止增长。

测骨龄

还有一个比较科学的方法，能够预测孩子的身高。那就是通过x光来看宝宝的骨骼线，有没有出现闭合，从而判断出宝宝的骨骼生长情况。给宝宝测骨龄时，可以找一些有经验的医生，这样能够提前预测孩子未来的身高。

如何判断孩子是不是晚长型？

变声

我们都知道孩子到了青春期后，会经历一种变声的时期，这个时候男生和女生的嗓音都会发生变化，尤其是男生，嗓音发生变化，非常明显。如果发现童年的孩子都开始变声了，但是自己的孩子声音仍然很稚嫩，那么多半就能证明孩子属于晚长类型的了，因为孩子的青春期要比其他孩滞后后一些。

汗毛

通过观察汗毛也能判断孩子是否晚长。我们要看汗毛的发育情况，一般来说，青春期的孩子会受到激素的影响，长出汗毛以及其他的体毛。如果孩子到了14岁，仍然没有生产汗毛，那么能说明孩子多半也是晚长类型的。

男生喉结

想要得知男生是不是属于晚长类型，家长要根据男生喉结来进行判断。如果发现男生到了14岁时还没有长出喉结他的同龄人都已经长出了喉结，那么多半可以判断出孩子是属于晚长类型的。不用发愁他的身高，长大后还会往上窜。

看皮肤通过观察孩子的皮肤也能判断出孩子是否属于晚长类型。孩子到了青春期后，由于激素水平不稳定，所以很多孩子都会冒青春痘。青春期的孩子皮肤比较不好，如果家长发现孩子的皮肤仍然还像小孩子那样，没有长过青春痘，那么多班也能判断出孩子属于晚长的类型，因为孩子的青春期也比较滞后。

想要让孩子长高家长应如何做？

多锻炼

多运动的孩子要比不运动的孩子身高要高两厘米左右，这是由科学研究证实出的。现在家长大多都把孩子关在屋子里面学习，很少让孩子出门运动锻炼。这样就可能让孩子错过长高的时期，并且现在到了春天，正是万物复苏的时节。孩子也到了增长期，到了春天，家长要多带着孩子出去运动锻炼。

饮食均衡

另外想要让孩子长高，也要控制孩子的饮食摄入。多给孩子吃一些有营养的食物，但是给孩子进补时，一定要注重孩子的体重问题。如果发现孩子的体重过重，那么可能说明孩子由于营养过剩而横向发展。这样就会使孩子体内激素不平稳，从而会抑制生长激素的分泌，就会抑制孩子的身高。

良好睡眠

想要让孩子长高个，就要控制好孩子的睡眠质量，现在很多孩子都出现了，熬夜的情况，这不利于孩子分泌生长激素。并且如果睡不好觉，也不利于孩子大脑得到放松休息。总而言之睡眠质量不仅影响着孩子的身高发育，而且还影响着孩子的大脑休息。

孩子长大个有几个必要的因素，一是遗传、二是营养、三是睡眠，只有这几个因素都能达标的话，孩子肯定能够长高个。但是如果孩子的遗传基因实在太差，那么家长应及时带着孩子到儿童专科医院找专家。

广州天使儿童医院

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