原创 备孕的女性，多注意身体的这3个“变化”，有助于快速好孕！

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大家都知道，在排卵期同房的话，怀孕的几率最高。那到底什么时候才是自己的排卵期呢？很多人通过月经日期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测试法等等，来帮助自己快速的测出排卵期和排卵日。除了这些方法之外，其实当你排卵期来临时，身体会给你发出一些信号。只要你多注意这些变化，就能抓住自己的排卵日，会更有助于怀孕。

1、白带如蛋清、可拉丝

如果一个女性没有妇科疾病的话，那么它的白带随着月经周期的变化就会非常明显。一般情况下，女性每天不会有太多的白带量，但是到了排卵期，随着体内雌激素的增加，会导致宫颈粘液增多，就会导致白带增多。而且这时候的白带不像平常时候的白带一样，会变得如蛋清样可撕拉。如果你仔细观察，就会慢慢发现这些规律。一旦出现这种情况，说明你的排卵日快到了。

备孕中的女性，如果仔细观察的话，在排卵日会出现下腹部一侧轻微疼痛的现象，我们常常把这称之为“排卵痛”。这是因为卵细胞在不断的发育成熟，到达排卵日时发育成熟，突破滤泡，排出卵巢。所以会造成女性感到腹部疼痛的现象。有些女性还会伴随着胸部肿胀的情况。这是由于排卵期体内激素变化所引起的。

许多备孕中的女性是通过测量自己的基础体温的方法，来找出自己的排卵日和排卵期的。基础体温的测量方法是：早晨醒来后，不进行任何运动的情况下，最好将体温计放在舌下3到5分钟，这样就可以知道自己当天的基础体温了。备孕中的女性最好用画曲线的方式，来记录自己的基础体温。这样就能很明显地找到自己基础体温下降的那一日。曲线中那个最低点，就是你的排卵日。如果这时候同房的话，受孕几率会更高。

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