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备孕期，我庆幸自己做了这 5 件小事

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2023年05月06日 21:13

原标题：备孕期，我庆幸自己做了这 5 件小事

欢迎来到星球妈妈说，这是一档分享妈妈们真实经验的栏目。

备孕期的准妈妈们，想要有一个更舒适的孕期，可以做哪些锦上添花的小准备呢？

一起来听听来自 丁香妈妈星球的妈妈 @Coco的故事吧。

做完 NT 一切正常，终于平安度过了孕早期。回想有孕以来的这段时间，除了医院常规需要体检的项目外，还是很庆幸自己在备孕期做的一些小准备，能让我在接下来的 1 年中，拥有一点点小确幸，总之不至于有遗憾啦。

去洗牙

虽然孕期是可以洗牙的，但孕早期身体的各种不舒服，可能也会增加炎症和红肿。再加上前三个月早上起来刷牙会恶心，我这三个月早上都是吃完早饭直接用冲牙器了，想想当时去洗了牙，心里多少有点安慰。

做幽门螺杆菌检查

我在去年开始备孕之前，做体检时就顺便增加了幽门螺杆菌的检查。检查出是阳性，但经过了 1 个多的四联用药转阴了。虽不是大毛病，医生也会判断你是否需要用药，但是早点治疗完毕还是比较心安，毕竟孕期如果胃部不适是很难受的。

换个方便又好看的发型

不知道有多少准妈妈也有此想法，孕期都不能折腾头发了，必须在之前做好准备，好看不用太打理的发型，怎么也能撑个大半年吧。而且可能是激素影响，孕期头发真的会不如之前光泽，所以修理一下还是很有必要。

做个超声炮 / 热玛吉

理由同上，希望孕期也是美美哒。皮肤科医生说超声炮 / 热玛吉有明显紧致肌肤的作用，如果孕期长胖，也能比较稳固，不会太垮掉，后期恢复的更快更好些，反正我是信了。

图片来源：@Coco

少买或暂时不买收腰的衣服

关于这一点，我个人原先是比较喜欢穿收腰的裙子的，备孕这大半年，都忍着没买新的了。现在 3 个多月，确实穿着宽松的衣物更舒服自在，而且我现在能理解为什么有些孕中期和孕晚期锻炼的妈妈，会把肚子露出来，因为真的会很热啊！

为了顺利度过孕期，在备孕期你都做了哪些准备呢？欢迎在留言区分享给大家哦。

翁若鹏

审核专家

浙江大学医学院附属妇产科医院主治医师

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策划制作

监制：梦云

排版：郁芝

图片来源：Coco

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